美味的瘦肉汤

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.23 12:30

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主料

• 瘦肉 ：260

辅料

• 姜 ：适量
• 红枣 ：8粒
• 清水 ：200
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.首先将新鲜的瘦肉洗干净切成一小快
• 
  第二步
  2.将切好的瘦肉垛碎
• 
  第三步
  3.将剁碎的瘦肉放在合适的容器内
• 
  第四步
  4.将8粒红枣和适量的姜片洗净
• 
  第五步
  5.将红枣切去核，姜块拍碎
• 
  第六步
  6.将准备好的材料全部放在一起，再加入清水泡约30分钟
• 
  第七步
  7.泡的时候要将肉碎打散，这样可以让肉的营养更好的散发在水里，最后放在锅里隔水蒸20分钟，再加些许盐就可以饮用了～～

烹饪技巧

• 这样做出来的瘦肉水鲜美可口，大人、小孩或病后对营养补充是最好的，不燥～～～

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瘦肉汤

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