营养的瘦肉汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.12.28 01:08

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主料

• 瘦肉 ：500

辅料

• 生姜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.猪瘦肉
• 
  第二步
  2.用温水清洗干净后，切块
• 
  第三步
  3.切好的瘦肉放入炖盅内，放入几片生姜
• 
  第四步
  4.加入适量开水
• 
  第五步
  5.盖上一层保鲜膜
• 
  第六步
  6.大火烧开，改中火炖20分钟，再改小火炖2。5小时
• 
  第七步
  7.炖好后，加盐调味
• 
  第八步
  8.盛出食用

烹饪技巧

• 如想更滋补可以加入红枣、党参等药材一起炖，时间不变。

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瘦肉汤

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