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乌梅茯苓冰粥
乌梅茯苓冰粥

乌梅茯苓冰粥

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.01.12 09:32

乌梅茯苓粥的味道最适合夏天的味道啦,茯苓吃起来甜甜的,乌梅,大家都不是太了解吧。乌梅是我们很常见的一种水果。乌梅的营养价值也是很高的。那么,美味可口的乌梅茯苓冰粥怎么做呢?我们一起来看一下这篇详细介绍乌梅的文章吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.将乌梅洗去浮沉,装入无纺布茶包中;米淘洗干净;
  • 第二步
    2.将茯苓用食品处理机打成粉末(也可请药店处理好);
  • 第三步
    3.将乌梅和水放入砂锅中,大火烧开,煮15分钟;
  • 第四步
    4.捞出茶包,放入米和茯苓粉,烧开,转小火煲40分钟加冰糖。
  • 第五步
    5.待自然冷却后,放入冰箱冷藏即可。

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