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豆沙蜜豆糯米圆子
豆沙蜜豆糯米圆子

豆沙蜜豆糯米圆子

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.04.25 09:15

豆沙蜜豆糯米圆子材料有糯米粉,红豆沙,蜜豆。蜜豆就是红豆加工而成的,营养丰富。先把糯米粉和成面团,红豆压成豆沙再把蜜豆包进红豆沙里面外面裹上糯米面就可以了,红豆补血,糯米暖胃,如果喜欢吃有弹性的那就多揉一会,煮一碗蜜豆汤圆,撒上桂花蜜想着就好吃,可以在秋冬多喝点汤汤水水。

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主料

  • 糯米面 :100g
  • 蜜豆 :适量
  • 红豆沙80g

辅料

  • 食用油 :适量

具体步骤

  • 豆沙蜜豆糯米圆子的做法图解一
    第一步
    1.戴上一次性手套,取一块豆沙,压成圆形小饼
  • 豆沙蜜豆糯米圆子的做法图解二
    第二步
    2.取一些蜜豆放入豆沙小饼上
  • 豆沙蜜豆糯米圆子的做法图解三
    第三步
    3.将豆沙团起把蜜豆包住,表面揉搓光滑,就成了馅儿了
  • 豆沙蜜豆糯米圆子的做法图解四
    第四步
    4.将糯米粉,半碗清水,几滴食用油放入盘子中 .搅拌均匀呈稀糊糊
  • 豆沙蜜豆糯米圆子的做法图解五
    第五步
    5.糊糊放入微波炉中高火加热2分钟,或者放入蒸锅中蒸10分钟至糊糊凝固即可 .将凝固后的糯米面“收拾”在一起
  • 豆沙蜜豆糯米圆子的做法图解六
    第六步
    6.将一点糯米粉放入微波炉中高火转2分钟或者放入锅中炒成熟粉,做手粉用
  • 豆沙蜜豆糯米圆子的做法图解七
    第七步
    7.手上沾上手粉 .取一块糯米面团 .将面团搓圆压扁即成皮儿
  • 豆沙蜜豆糯米圆子的做法图解八
    第八步
    8.取一个豆沙蜜豆馅儿放在糯米面皮儿上
  • 豆沙蜜豆糯米圆子的做法图解九
    第九步
    9.将面皮慢慢往上收起,边缘捏在一起,收口,搓圆即成

烹饪技巧

  • 1.豆沙馅儿如果可以自己炒制,就自己炒吧,买的豆沙馅儿总感觉有点太甜2.可以全部都用豆沙做馅儿,也可以在豆沙中包上别的东西做馅儿,比如包上草莓做成糯米圆子就称了草莓大福:)3.糯米面皮儿我用的糯米粉和水的比例是1:1,感觉比例挺合适,想做糯米圆子的JMS也可以按照自己的喜好调整比例。

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