营养的紫薯银耳汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:37

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主料

• 紫薯 ：100
• 银耳 ：50

辅料

• 蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好所有材料
• 
  第二步
  2.紫薯切小块，银耳泡发备用
• 
  第三步
  3.将紫薯和银耳放入炖盅
• 
  第四步
  4.加入适量水，放入隔水炖中，设置1小时
• 
  第五步
  5.最后出炉放适量蜂蜜调味即可。

烹饪技巧

• 银耳要先泡发

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紫薯银耳汤

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包含食材

• 紫薯

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