味道不错的辣炒花蛤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:37

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主料

• 花蛤 ：800

辅料

• 盐 ：适量
• 辣椒酱 ：适量
• 油 ：适量
• 葱姜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.买回来的花蛤放水里吐上一天
• 
  第二步
  2.油热后放葱姜
• 
  第三步
  3.放花蛤
• 
  第四步
  4.炒一分钟放辣椒酱
• 
  第五步
  5.放盐和一点味极鲜
• 
  第六步
  6.等炒到开口后再炒几分钟就可以 了
• 
  第七步
  7.上桌了

烹饪技巧

• 尽量让花蛤多吐点时间，吐的时候水里要放香油哦

99

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辣炒花蛤

19

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辣炒花蛤是一道美味而且健康的家常菜，花蛤的营养价值十分的高，富含蛋白质，有滋阴明目、化痰之功效，辣炒花蛤的香辣味道十分的诱人，让人闻着就垂涎欲滴，辣炒花蛤质嫩肉……

包含食材

• 花蛤蜊

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