营养早餐银耳雪梨粥

具体步骤

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  第一步
  1.银耳泡发，大米浸泡两个小时
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  第二步
  2.银耳泡发后撕成小朵放入高压锅中压半小时，我用的是电压力锅，比较容易出胶质
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  第三步
  3.煮好的银耳
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  第四步
  4.将梨去皮
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  第五步
  5.然后切成小块
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  第六步
  6.银耳连同汤一起倒入奶锅中
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  第七步
  7.放入大米煮至米粒开花
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  第八步
  8.放入梨继续煮五分钟
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  第九步
  9.然后加入枸杞，根据口味加入糖就可以了