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美味的冰糖雪梨炖燕窝
美味的冰糖雪梨炖燕窝

美味的冰糖雪梨炖燕窝

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.02 11:36

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主料

  • 燕窝 :10
  • 雪梨 :1个

辅料

具体步骤

  • 美味的冰糖雪梨炖燕窝的做法图解一
    第一步
    1.称出适量燕窝(我使用的是燕条)。如果是燕盏,就直接取一盏即可。
  • 美味的冰糖雪梨炖燕窝的做法图解二
    第二步
    2.燕窝加凉开水或者纯净水,大约泡8个小时泡发
  • 美味的冰糖雪梨炖燕窝的做法图解三
    第三步
    3.燕窝带有少量杂毛,挑出后,沥出脏水
  • 美味的冰糖雪梨炖燕窝的做法图解四
    第四步
    4.雪梨去皮去核切块
  • 美味的冰糖雪梨炖燕窝的做法图解五
    第五步
    5.炖盅里放入燕窝、雪梨块、冰糖
  • 美味的冰糖雪梨炖燕窝的做法图解六
    第六步
    6.放水刚刚淹没雪梨即可
  • 美味的冰糖雪梨炖燕窝的做法图解七
    第七步
    7.隔水炖1小时,我使用的是电炖盅,直接放在锅里隔水炖也可以
  • 美味的冰糖雪梨炖燕窝的做法图解八
    第八步
    8.盛出食用即可

烹饪技巧

  • 燕窝早上吃对皮肤好,适合女士;晚上吃对脾虚肾脏都有益处,适合老年人备孕期-怀孕期吃燕窝,可以防止长妊娠纹燕窝炖完之后,放在冰箱保鲜层,每天早上吃几勺即可起到美肤作用

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