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味道不错的秋葵炒蛋
味道不错的秋葵炒蛋

味道不错的秋葵炒蛋

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:39

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 大蒜适量
  • 生粉 :适量
  • 油 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 味道不错的秋葵炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备好所用食材。
  • 味道不错的秋葵炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.把秋葵洗掉表面的绒毛,用淡盐水浸泡一会儿。
  • 味道不错的秋葵炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.把秋葵切掉顶。
  • 味道不错的秋葵炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.把秋葵切圈,蒜切粒备用。
  • 味道不错的秋葵炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋打散,加入少许生粉和盐拌匀。
  • 味道不错的秋葵炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.热油锅,把蛋液下锅,用铲子迅速划散,结块后铲出待用。
  • 味道不错的秋葵炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.热油锅爆香大蒜。
  • 味道不错的秋葵炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.把秋葵下锅翻炒。
  • 味道不错的秋葵炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.秋葵快熟时加入鸡蛋。
  • 味道不错的秋葵炒蛋的做法图解十
    第十步
    10.调入少许生抽。
  • 味道不错的秋葵炒蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.最后加入适量盐翻炒入味即可。

烹饪技巧

  • 秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

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