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鹌鹑蛋扒桃仁
鹌鹑蛋扒桃仁

鹌鹑蛋扒桃仁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.22 09:10

随着快节奏的生活方式,大部分年轻人精神压力很大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于鹌鹑蛋扒桃仁的做法,既好吃又营养健康。

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主料

辅料

  • 高汤 :适量
  • 盐 :适量
  • 姜碎 :适量
  • 水淀粉 :适量
  • 油 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解一
    第一步
    1.准备好鹌鹑蛋 桃仁 油菜。
  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解二
    第二步
    2. 将鹌鹑蛋放入冷水锅中,煮熟。
  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解三
    第三步
    3.煮熟的鹌鹑蛋剥去蛋壳后擦干水分。
  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解四
    第四步
    4.油菜摘洗干净。
  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解五
    第五步
    5.锅中注水,加入几滴油和少量的盐烧开。下入油菜焯水。
  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解六
    第六步
    6.焯水丢掉油菜沥干水分,码放在盘中。
  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解七
    第七步
    7.锅中注入少量的油,下入桃仁炒香。捞出备用。
  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解八
    第八步
    8.另起锅注入油爆香姜碎。
  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解九
    第九步
    9.加入高汤。
  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解十
    第十步
    10.烧开后下入鹌鹑蛋,加入盐煮至1分钟。
  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解十一
    第十一步
    11. 芶入薄芡。
  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解十二
    第十二步
    12.加入炒香的桃仁,快速翻炒均匀后加入鸡精调味后倒入油菜的盘中即可。

烹饪技巧

  • 桃仁的外皮一些苦涩,最好剥去外皮。

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