家常紫菜鸡蛋汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.03.23 12:32

紫菜含碘量比较高，所以多吃紫菜可以防止大脖子病的发生，含有的钙，铁能够增强记忆力，促进骨骼，牙齿的增长，紫菜中含有的多糖能有明显增强免疫力的作用，但是紫菜不易于体寒的人吃。所以紫菜和蛋花结合而成熬制的汤非常适合大家尝一尝，非常不错的选择

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主料

• 紫菜 ：适量
• 鸡蛋 ：适量

辅料

• 小葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.紫菜含有很多的微量元素特别是钾,还能降血糖等.
• 
  第二步
  2.烧开水,放点油,猪油,然后下紫菜,把鸡蛋搅拌均匀,也到在里面,搅拌一下,放点盐和鸡精,撒上葱花就可以吃了.

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紫菜鸡蛋汤

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紫菜鸡蛋汤在我们现在生活中经常食用，它可以作为早餐来食用，同时也可以当做一种美食，它的做法比较的简单，它是用紫菜与鸡蛋做成的，很多人都很喜欢食用紫菜，紫菜做出来……

包含食材

• 鸡蛋
• 紫菜

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