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酸枣粥是一道极其富含营养的粥品,酸枣又被称为棘、棘子、野枣、山枣、葛针等,果肉较薄、疏松,味酸甜。也有很丰富的药用价值,在人体中的利用率极高,是所有水果中的佼佼者,而经过熬制,营养也全都被熬进了粥中。
此粥孕妇不宜,老人儿童不宜适用人群心理疾病患者:严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及燥动症患者。身心疾病患者:原发性高血压、冠心病、神经衰弱、紧张性头痛和偏头痛等。
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好吃go味
酸枣粥是以酸枣仁和大米熬制的一种粥食,它的营养价值很高,具有很好的养心安神助眠的效果。酸枣粥主要食材是从枣核中砸出枣仁,再加水捣烂用纱布挤出的汁水。煮粥的米可以……
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