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绿野仙菇
绿野仙菇

绿野仙菇

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.04.25 09:14

绿野仙菇这种新颖的手法真是引人入胜,把菇类产品很完美的做了一个结合。菌菇类蔬菜对我们的身体是非常有益的,而且菌菇类的食品不仅仅是形状上,更在口感上也是非常鲜美的,每一口让你吃下去都能感受到菌菇的鲜香,羹能补充微量元素。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 蟹味菇适量
  • 油 :适量
  • 金针菇适量
  • 生抽 :适量
  • 蘑菇精 :适量

具体步骤

  • 绿野仙菇的做法图解一
    第一步
    1.西兰花洗净沥干,切小朵;菇类洗净沥干
  • 绿野仙菇的做法图解二
    第二步
    2.清水大半碗,加少许盐、生抽、蘑菇精,再加一匙淀粉,搅匀成欠汁,备用
  • 绿野仙菇的做法图解三
    第三步
    3.烧开一锅水,里面加一点盐和几滴生油,把西兰花放进去焯熟,约一分钟即可
  • 绿野仙菇的做法图解四
    第四步
    4.把菇类也放进去焯熟,捞起沥干水分
  • 绿野仙菇的做法图解五
    第五步
    5.热锅,放油,将刚才调好的欠汁倒入煮开
  • 绿野仙菇的做法图解六
    第六步
    6.将菇类放入兜匀(菇本来已焯熟,所以不需要炒长时间,只要和汁兜匀即可;为了配色好看,我还放了点胡萝卜丝进去,没有就不放)
  • 绿野仙菇的做法图解七
    第七步
    7.将焯好的西兰花摆盘
  • 绿野仙菇的做法图解八
    第八步
    8.炒好的菇类放中间,再将欠汁往整盘菜浇上

烹饪技巧

  • 菜品特色清新爽口,美味营养,视觉效果漂亮:)美味提示1、焯青菜的时候在水中加点盐和生油,能令青菜保持翠绿2、调味汁加一匙淀粉调成欠汁,可令菜的口感更滑,菜的色泽更亮

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爱吃土豆的小胖妞

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绿野仙菇 绿野仙菇
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