美味的紫菜豆腐汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.15 03:15

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主料

• 油豆腐 ：100
• 紫菜 ：50

辅料

• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好材料，洗干净材料，油豆腐切条状
• 
  第二步
  2.姜切片
• 
  第三步
  3.锅放水煮开，倒入姜片紫菜和豆腐煮3-5分钟
• 
  第四步
  4.最后放点花生油，鸡精出锅上碟

烹饪技巧

• 1.一般人均宜食用2.不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻;腹痛便溏者禁食;乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者慎用;脾胃虚寒者切勿食用

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• 紫菜

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