蒜苗炒鱿鱼是江南地区的特色传统名菜之一，属于浙江菜。主要食材即为鱿鱼，配料有姜、肉桂、黄酒等。蒜苗炒鱿鱼有清热解毒、滋阴降火、滋补的功效，其富含蛋白质，营养价值极高，可以补充人体所必须的蛋白质，炒保留了鱿鱼的鲜香，爽滑酥嫩，令人回味无穷。
鱿鱼不可炒的过久，否则口感会偏硬
鱿鱼仔是一款美味而且健康的零嘴小吃，鱿鱼的营养价值十分的高，……
说的水煮三鲜，我最有发言权了，因为水煮三鲜是我最拿手的菜之一……
炖鱿鱼是一道很不错鱼，这道美食我们都很爱吃的。炖鱿鱼我们选用……
三鲜面汤，之所以叫三鲜，就是指蔬菜里最鲜美的存在，比如说黄瓜……
鱿鱼
最爱海鲜
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