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西芹百合
西芹百合

西芹百合

准备时间:2小时
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:43

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 豆瓣酱 :适量

具体步骤

  • 西芹百合的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 西芹百合的做法图解二
    第二步
    2.百合提前2小时泡发
  • 西芹百合的做法图解三
    第三步
    3.西芹切段
  • 西芹百合的做法图解四
    第四步
    4.放沸水中焯一下,焯后捞出过凉水
  • 西芹百合的做法图解五
    第五步
    5.热锅,加油,下泡发后的百合翻炒至变色。(如果泡百合时间不足,百合不够软,就加些许清水先煮软再炒。)
  • 西芹百合的做法图解六
    第六步
    6.加西芹翻炒均匀
  • 西芹百合的做法图解七
    第七步
    7.加盐翻匀
  • 西芹百合的做法图解八
    第八步
    8.加豆瓣酱翻匀
  • 西芹百合的做法图解九
    第九步
    9.大火快速翻炒,收汤汁,熄火

烹饪技巧

  • 百合虽能补气,亦伤肺气,不宜多食。

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