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猪肉烧冬瓜
猪肉烧冬瓜

猪肉烧冬瓜

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.21 09:13

冬瓜作为一种非常普遍的一种食物,广为人们的喜欢东花园对促进减肥的功效,我们平常吃冬瓜的时候都是让她进行炖汤,今天所说的就是猪肉烧冬瓜,猪肉,配着冬瓜,二者搭配,具有一定的滋补作用。猪肉在配合着冬瓜,二者一起,荤素搭配,营养也是比较均衡的非常的好吃哦。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 生姜 :适量
  • 大蒜适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 猪肉烧冬瓜的做法图解一
    第一步
    1.白皮大冬瓜。
  • 猪肉烧冬瓜的做法图解二
    第二步
    2.取适量冬瓜去皮洗净。
  • 猪肉烧冬瓜的做法图解三
    第三步
    3.切成四方块,每块冬瓜临皮面开十字刀若干。
  • 猪肉烧冬瓜的做法图解四
    第四步
    4.猪肉去皮洗净。
  • 猪肉烧冬瓜的做法图解五
    第五步
    5.肥、瘦猪肉取适量分切开。
  • 猪肉烧冬瓜的做法图解六
    第六步
    6.热锅加油,生姜爆锅。
  • 猪肉烧冬瓜的做法图解七
    第七步
    7.放进肥肉翻炒至出油,再放进廋肉翻炒,有六七成熟后放入冬瓜。
  • 猪肉烧冬瓜的做法图解八
    第八步
    8.先后加盐、加酱油添适量的水,大火翻炒数分钟后,盖上锅盖改中小火焖烧。
  • 猪肉烧冬瓜的做法图解九
    第九步
    9.如此同时,拍好大蒜。
  • 猪肉烧冬瓜的做法图解十
    第十步
    10.见冬瓜熟透,加进大蒜翻炒数分钟即可起锅。
  • 猪肉烧冬瓜的做法图解十一
    第十一步
    11.装盘。

烹饪技巧

  • 十字刀要求开的深浅度适中,充分把握好火候,以冬瓜不散熟透为佳。

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