家庭版绿豆燕麦粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.13 12:16

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主料

• 黄豆 ：1把
• 白芸豆 ：1把
• 绿豆 ：1杯

辅料

• 即食麦片 ：适量
• 芝麻 ：适量
• 干桂花 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.绿豆、黄豆、白芸豆放在一起，洗净，泡一夜。
• 
  第二步
  2.放进豆浆机里，加水至水位线以下。
• 
  第三步
  3.选择五谷豆浆键到有提示音时关掉。
• 
  第四步
  4.即食麦片放进碗里。
• 
  第五步
  5.倒进碗里。
• 
  第六步
  6.用筷子搅拌。
• 
  第七步
  7.等5分钟，撒上熟芝麻和干桂花即可食用。

烹饪技巧

• 佳宁心得：1、麦片冲好后可以加盖焖一下更粘稠。2、可以随自己的喜好调入盐或蜂蜜食用。

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绿豆燕麦粥

10

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相信很多人经常烦恼的一件事就是早餐该吃什么？有没有比较简单又营养的早餐呢？那你就不能错过绿豆燕麦粥。绿豆燕麦粥不仅营养饱腹，而且操作非常简单。给自己做上这样一份……

包含食材

• 白芸豆
• 黄豆
• 绿豆

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