主料
- 秋葵 ：200
【减肥秋葵汤】秋葵脂肪含量低，热量低，让秋葵成为了减肥佳品，是很好的减肥食物，没有胆固醇，肉质脆嫩润滑柔细，而且营养含量丰富。秋葵的粘性物质，有益于助消化，益肠胃。秋葵粘液中的水溶性果胶和粘蛋白，可以减缓糖分的吸收，降低人体对胰岛素的需要。
秋葵焯水的时候往水中加几滴食用油，并在１分钟内快速捞出，这样色泽会更好。
油炸秋葵，这道菜真的是非常好吃，而且我们一定要记住，在做的时……
秋葵蘸麻酱是一款特别具有特色的酱类食品哦，而且非常具有营养哦……
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秋葵
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