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DIY蔬果沙拉
DIY蔬果沙拉

DIY蔬果沙拉

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:45

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主料

辅料

具体步骤

  • DIY蔬果沙拉的做法图解一
    第一步
    1.准备的材料:半个小蜜瓜,西兰花,一个橙,蓝莓、紫甘蓝和沙拉酱,
  • DIY蔬果沙拉的做法图解二
    第二步
    2.把半个小蜜瓜切成瓣,
  • DIY蔬果沙拉的做法图解三
    第三步
    3.沿着淡黄色和硬皮的接壤处切开,
  • DIY蔬果沙拉的做法图解四
    第四步
    4.切成均匀的块状,
  • DIY蔬果沙拉的做法图解五
    第五步
    5.把西兰花摘成小朵
  • DIY蔬果沙拉的做法图解六
    第六步
    6.把橙子切片后,切成扇形,
  • DIY蔬果沙拉的做法图解七
    第七步
    7.紫甘蓝切丝,
  • DIY蔬果沙拉的做法图解八
    第八步
    8.蓝莓冲洗干净,
  • DIY蔬果沙拉的做法图解九
    第九步
    9.小朵西兰花焯水,把所有的材料装盘,挤上沙拉酱就可以吃啦。

烹饪技巧

  • 1、小蜜瓜切成均匀的小块,这样装盘也漂亮,2、自己吃的话,最好是把橙子的皮剥去,我是为了拍照漂亮所有留着呢,3、这里用着的水果和蔬菜都是事先清洗干净的哦,4、焯西兰花,清水烧开后放入西兰花,翻动几下就可以起锅,这样颜色漂亮,而且好吃。

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