健康瘦肉粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.06 12:37

瘦肉粥，瘦肉里面有丰富的蛋白质，对于刚进入辅食期的宝宝们来说是极好的粥类，瘦肉的营养加上米的清香，会给宝宝带来非常有营养的一顿饭，瘦肉粥也是绝大多数美食朋友们喜欢的，我也不例外，就让我们一起来学习这道美味的瘦肉粥吧！

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主料

• 猪肉 ：50
• 大米 ：60

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.大米放高压锅里加适量水煮粥
• 
  第二步
  2.材料
• 
  第三步
  3.猪肉用刀先切片在剁一下，用刀背再砸成泥后用少量水和成肉糊
• 
  第四步
  4.粥熟后放肉糊下
• 
  第五步
  5.加适量油盐继续煮至猪肉熟后加盐调味
• 
  第六步
  6.完成

烹饪技巧

• 无

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瘦肉粥

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包含食材

• 白粥
• 瘦肉

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