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家常菜彩椒牛肉
家常菜彩椒牛肉

家常菜彩椒牛肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.04 10:10

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主料

辅料

  • 白菇 :15
  • 盐 :适量
  • 鸡蛋1个
  • 料酒 :适量
  • 黑胡椒 :适量
  • 胡萝卜20
  • 生抽 :适量
  • 油 :20
  • 青豆20
  • 元葱 :30

具体步骤

  • 第一步
    1.蔬菜切成丁焯好备用。
  • 家常菜彩椒牛肉的做法图解二
    第二步
    2.将牛肉上面薄薄的腱层切开撕掉,滑炒时会影响口感。
  • 家常菜彩椒牛肉的做法图解三
    第三步
    3.牛肉切粒,加上生抽、老抽、糖、料、水后以一个方向拌匀。
  • 家常菜彩椒牛肉的做法图解四
    第四步
    4.使牛肉充分吸收水分后加入鸡蛋,淀粉待用。
  • 家常菜彩椒牛肉的做法图解五
    第五步
    5.以八成油温油爆香姜、葱段将牛肉滑入,然后加入少许高汤或水后收浓。
  • 家常菜彩椒牛肉的做法图解六
    第六步
    6.滑炒至五分熟倒入蔬菜丁,加入黑胡椒粉、盐翻炒。
  • 家常菜彩椒牛肉的做法图解七
    第七步
    7.彩椒在四分之一处横向切开。清理下里面的籽。
  • 家常菜彩椒牛肉的做法图解八
    第八步
    8.将炒好的牛肉蔬菜丁装入彩椒盅。
  • 家常菜彩椒牛肉的做法图解九
    第九步
    9.烤箱200度预热后上下层烤制10分钟。

烹饪技巧

  • 湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,肝火旺盛者不宜食用彩椒过多。

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