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家常菜上素娃娃菜
家常菜上素娃娃菜

家常菜上素娃娃菜

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.15 07:42

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主料

辅料

  • 蛋清 :一只(严格素食者可省略)
  • 胡萝卜一小块

具体步骤

  • 家常菜上素娃娃菜的做法图解一
    第一步
    1.娃娃菜掰开,或对剖再对剖开
  • 家常菜上素娃娃菜的做法图解二
    第二步
    2.煮一锅开水,加入少许生油,少许食盐,把菜放进去煮
  • 家常菜上素娃娃菜的做法图解三
    第三步
    3.菜变软的时候可以把香菇也扔进去煮一下
  • 家常菜上素娃娃菜的做法图解四
    第四步
    4.娃娃菜煮熟后捞起装盘备用
  • 第五步
    5.煮菜的同时可做另一准备: 打一个蛋清
  • 家常菜上素娃娃菜的做法图解六
    第六步
    6.用少许香菇精、一点儿食盐、一点儿生抽,少许生粉,加入一碗清水搅匀成欠汁
  • 家常菜上素娃娃菜的做法图解七
    第七步
    7.把香菇、胡萝卜分别切碎
  • 家常菜上素娃娃菜的做法图解八
    第八步
    8.热锅将欠汁倒入煮开,再将香菇粒和胡萝卜粒倒入,小火,轻轻翻炒,看到欠汁越来越稠的时候,将蛋清倒入,迅速划散,关火
  • 家常菜上素娃娃菜的做法图解九
    第九步
    9.将煮好的欠汁浇在娃娃菜上,完成。

烹饪技巧

  • 菜品特色:娃娃菜清淡清甜,加了蛋清的欠汁使菜的口感更软滑,还可以用汁来拌饭吃美味提示:兑欠汁的时候不要放太多生粉,煮开以后转小火,用铲慢慢翻炒,使其变稠,这样的欠汁才软滑透明口感佳

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上素娃娃菜 上素娃娃菜
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上素娃娃菜,一道偏甜的家常素材。材料主要有娃娃菜,香菇,胡萝卜等。娃娃菜富含多种维生素,煮熟的娃娃菜口感偏甜稚嫩,在淋上香菇和胡萝卜勾芡的汤汁,颜色搭配很具美感……

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