美味的干贝焗菜花

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.08 06:49

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主料

• 干贝 ：适量
• 菜花 ：适量
• 芦笋 ：适量

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 料酒 ：适量
• 红辣椒 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.将干贝洗净放入碗中加清水、姜片、上屉整20分钟
• 第二步
  2.菜花改刀成大朵，芦笋去硬皮切段，红辣椒切丝
• 第三步
  3.菜花芦笋分别飞水捞出
• 第四步
  4.锅内放油煸香葱花、姜末放入干贝，煸香投入料酒菜花加清汤、盐、鸡精煮到透深用水淀粉勾薄芡。
• 第五步
  5.装盘用芦笋红辣椒装饰可挤少许蚝油汁佐食。

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干贝焗菜花

19

已被2012人参考

干贝焗菜花，干贝也是横能提鲜的啦，菜花也是我们经常吃的一道家常菜了，口味比较清淡但并不寡淡，配料简单，容易上手，省时又省力，每天上班回家不用辛辛苦苦搭配菜品了。……

包含食材

• 芦笋
• 菜花
• 干贝

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