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秋栗红烧炖三层肉是一道营养丰富,味道鲜美的美食。含有优质的蛋白质,脂肪酸 ,血红素和 铁等。能有效的促进铁吸收,治疗缺铁性贫血。而且秋栗和肉一起炖制味道鲜美,营养均衡。
栗子也可以换成香菇等其他食材
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秋栗红烧炖三层肉,主要的材料是五花肉和栗子,五花肉的质感好层次感好,加上栗子营养价值丰富,做前将五花肉的血沫子去除,就没有肉的血腥味,肉和栗子的香味相互交融,好……
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