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紫薯山药泥,是一道非常好吃的食物,而且也很健康哟,紫薯和山药能对女性朋友都特别的好。而且特别的有营养,紫薯哪能够抗老抗氧化呀,所以很多女性朋友都喜欢吃紫薯,而且紫薯和山药搭配起来能做出来的泥也非常的好吃,吃原味和蘸酱也都是特别的好,推荐大家吃原味哦。
1、山药用盐水泡可以预防氧化变黑。2、紫薯选用大小中等合适,我选了个比较大,只用了半个。3、打薯泥时加淡奶油要注意不要一次加太多,加过多会变成流动性,不成型,可以分次加入。4、干果可以随个人喜爱变换其它的。5、甜度自己调整,我一共放了30克砂糖、160克淡奶油,甜度适中,不会太甜。
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