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牛肚炒豆芽
牛肚炒豆芽

牛肚炒豆芽

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.04.25 09:13

牛肚炒豆芽是以牛肚和豆芽为主原料,是一道营养丰富,味道清香爽口的美食,适合口味比较清淡的人食用。豆芽有清热降火的作用,牛肚有补中益气、补血、消渴、解毒、健脾胃等作用,很适合气血不足、脾胃虚弱、营养不良的人常食用。

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主料

  • 豆芽 :400g
  • 牛肚400g

辅料

  • 葱 :15g
  • 15g
  • 油 :30ml)
  • 料酒 :30ml)
  • 青椒20g
  • 生抽 :10ml)
  • 盐 :5g

具体步骤

  • 牛肚炒豆芽的做法图解一
    第一步
    1.牛肚洗净
  • 牛肚炒豆芽的做法图解二
    第二步
    2.放入高压锅,加料1汤匙,葱姜各10克,压20分钟至熟
  • 牛肚炒豆芽的做法图解三
    第三步
    3.做好的牛肚切丝
  • 牛肚炒豆芽的做法图解四
    第四步
    4.豆芽去掉根部,洗净
  • 牛肚炒豆芽的做法图解五
    第五步
    5.剩下的萄姜切末
  • 牛肚炒豆芽的做法图解六
    第六步
    6.锅中倒入油,放入葱姜末
  • 牛肚炒豆芽的做法图解七
    第七步
    7.倒入牛肚
  • 牛肚炒豆芽的做法图解八
    第八步
    8.倒入豆芽
  • 牛肚炒豆芽的做法图解九
    第九步
    9.加入料1汤匙,生抽,白糖炒熟豆芽后,放入切好的青椒丝,放入盐即可起锅。

烹饪技巧

  • 挺简单的,没啥技巧

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鑫鑫煮香香

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牛肚炒豆芽 牛肚炒豆芽
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豆芽在各个方面都很有好处,而且豆芽的口感很棒,每一口豆芽都伴随着汁水的迸发,豆芽的香气再配上牛肚的翻炒,二者的结合更是完美解腻,不再有牛肚原来的气息,更多的还有……

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