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鹌鹑炒咸菜
鹌鹑炒咸菜

鹌鹑炒咸菜

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.04.25 09:13

鹌鹑炒咸菜是一道制作简单的家常菜,也是一道十分常见的菜。主要原材料为鹌鹑以及咸菜。鹌鹑性质温和,味甜,具有壮阳补肾的作用。鹌鹑炒咸菜富含蛋白质,营养价值极高,荤素搭配,可以补充人体所必须的蛋白质以及维生素,鹌鹑肉质紧密,紧韧耐嚼,其味无穷,没有油腻感,是老少皆喜爱的佳肴。

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主料

辅料

具体步骤

  • 鹌鹑炒咸菜的做法图解一
    第一步
    1.鹌鹑一只洗净
  • 鹌鹑炒咸菜的做法图解二
    第二步
    2.切小块
  • 鹌鹑炒咸菜的做法图解三
    第三步
    3.将咸菜也洗净,切小块
  • 鹌鹑炒咸菜的做法图解四
    第四步
    4.锅中放油,下葱姜末爆香
  • 鹌鹑炒咸菜的做法图解五
    第五步
    5.锅中放入鹌鹑块
  • 鹌鹑炒咸菜的做法图解六
    第六步
    6.再放咸菜
  • 鹌鹑炒咸菜的做法图解七
    第七步
    7.少许的水
  • 鹌鹑炒咸菜的做法图解八
    第八步
    8.少许的辣椒酱,少煮片刻即好.

烹饪技巧

  • 挺简单的,没啥技巧

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搬菜的小子

搬菜的小子

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鹌鹑炒咸菜 鹌鹑炒咸菜
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