小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

「自制」三文鱼炒饭
「自制」三文鱼炒饭

「自制」三文鱼炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:48

  • 3970人看过
  • 1374
  • 收藏

主料

辅料

  • 黑椒碎 :适量
  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 「自制」三文鱼炒饭的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料:白饭和鸡蛋。
  • 「自制」三文鱼炒饭的做法图解二
    第二步
    2.洗净三文鱼。
  • 「自制」三文鱼炒饭的做法图解三
    第三步
    3.把三文鱼切粒。
  • 「自制」三文鱼炒饭的做法图解四
    第四步
    4.锅里倒油,把三文鱼倒入,先炒熟。
  • 「自制」三文鱼炒饭的做法图解五
    第五步
    5.炒好后,捞起备用。
  • 「自制」三文鱼炒饭的做法图解六
    第六步
    6.爆香葱花。
  • 「自制」三文鱼炒饭的做法图解七
    第七步
    7.再把冷饭放进去炒松。
  • 「自制」三文鱼炒饭的做法图解八
    第八步
    8.放三文鱼,鸡蛋,盐,黑椒碎。
  • 「自制」三文鱼炒饭的做法图解九
    第九步
    9.完美的炒饭。出锅啦。

烹饪技巧

  • 注意:炒三文鱼的时候,要记住不宜炒得太死。

1374

收藏

分享
辣香扇贝

辣香扇贝

共有418个成果

TA的其他成果

家常版辣椒炒腊肠
巧克力无比派
蛋酱菠菜
蔓越莓饼干(大陆版小熊饼干)
自贡特色-冷吃兔
香喷喷的冰糖银耳汤
排骨汤
酥肉鸡蛋寿司卷
查看全部
三文鱼炒饭 三文鱼炒饭
737
已被2781人参考

三文鱼炒饭对很多人来说是没有抵抗力的,三文鱼含有较多的不饱和脂肪酸,它能够有效的提高蛋白胆固醇的密度,它还有降低血脂,明目,补脑的作用,还有预防心血管疾病的产生……

包含食材