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玉米烙,源自于墨西哥,上海地区的小吃之一,是一道绿色、健康、美味又营养的家常美食。这道小吃的制作方法简单,老少皆宜。刚出锅玉米烙口感酥脆,香甜可口。玉米中富含亚油酸,以及多种营养物质和人体必需矿物质元素,具有促进肠道蠕动,健脑益智等功效。
注意:千万不要把罐头水也放进去了。
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玉米烙营养丰富,含蛋白质等人体必须的营养元素,蔬菜中首选玉米做菜,先过一遍水的玉米,不但不会损失营养,还保留了其本来的味道。玉米烙做法有烤和蒸等方式。做出来的玉……
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