主料
- 鸡蛋 ：250
鸡蛋，是一种十分有营养的东西，深受营养专家的推崇，很多养身类的节目上，专家都经常强调无论是老人、小孩，还是女性朋友、男性朋友都应该保证每天吃一个蛋。我特别认为鸡蛋很适合在早上吃，因为早上人体能更好的吸收鸡蛋里的营养。所以如果你爱你的家人或者你爱你自己，就请你每天早晨都做出鸡蛋给你的亲人吃。
开锅5分钟即可。
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鸡蛋
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