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白瓜鲩鱼尾汤
白瓜鲩鱼尾汤

白瓜鲩鱼尾汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.19 09:15

今天所说的是白瓜换鱼尾汤。白瓜中富含丰富的纤维素,有助于促进人体胃肠道的蠕动作用,而且对于内些年,屹立低下的人来说,也有一定的功效,滋补功效,先挑所说的就是白瓜的另外一种做法非常的好吃,而且可以保证白瓜的香味堡赛诗。

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主料

  • 白瓜800g
  • 鲩鱼尾 :1条

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 姜片 :适量

具体步骤

  • 白瓜鲩鱼尾汤的做法图解一
    第一步
    1.白瓜切片,姜切片
  • 白瓜鲩鱼尾汤的做法图解二
    第二步
    2.热锅下油,下鲩鱼尾,煎熟
  • 白瓜鲩鱼尾汤的做法图解三
    第三步
    3.下姜片
  • 白瓜鲩鱼尾汤的做法图解四
    第四步
    4.下白瓜
  • 白瓜鲩鱼尾汤的做法图解五
    第五步
    5.下盐
  • 白瓜鲩鱼尾汤的做法图解六
    第六步
    6.加水,加盖煮十分钟左右
  • 白瓜鲩鱼尾汤的做法图解七
    第七步
    7.捞起鱼尾,这样又有汤又有菜吃了

烹饪技巧

  • 鲩鱼尾要煎至微黄汤才白哟

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生吃小丸子

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白瓜鲩鱼尾汤 白瓜鲩鱼尾汤
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白瓜是地热食物,可增进人体新陈代谢,还可以增加人体的免疫力。。鲩鱼尾做的汤口感香甜,而鱼肉里富含丰富的蛋白质,且低脂肪,也是减肥人士钟爱的菜品。首先将白瓜洗净切……

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