养生雪梨银耳汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.03.26 03:18

养生雪梨银耳汤是一道非常美味健康的汤品。养生雪梨银耳汤主要是选用雪梨，银耳为主要食材烹制而成。大家都知道，雪梨和银耳都有止咳化痰，清肺等功效，雪梨味道甜美，而银耳口感香脆，所以养生雪梨银耳汤不仅营养丰富，味道也是极其诱人。

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主料

• 雪梨 ：2个

辅料

• 银耳 ：适量
• 百合 ：适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.梨去掉切成块（不用去皮也行）然后放入炖锅
• 
  第二步
  2.银耳和白合提前泡发，把泡发好的银耳撕成小块
• 
  第三步
  3.把撕成小块的银耳和白合放入锅里
• 
  第四步
  4.加入适量的水
• 
  第五步
  5.盖上盖子炖1-1.5小时即可
• 
  第六步
  6.炖好时，加入冰糖，待冰糖熔化了就可能品尝了！

烹饪技巧

• 银耳和百合要提前泡发。

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