主料
- 海带丝 ：100g
- 凉面 ：350g
海带丝拌凉面是一道简单营养易于消化的凉拌面食，海带含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物、微量元素、维生素等十分丰富的营养，常食用有化痰平喘、降血压、降血脂、助消化、化咳消喘等功效，适合长期吃。
在放佐料时要最后放酱油和醋，不然颜色会不好看。喜欢吃糖醋味的才放白糖和醋，不喜欢的可以不放哟。
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