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简单健康的肉末茄子
简单健康的肉末茄子

简单健康的肉末茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:51

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主料

辅料

  • 大葱10
  • 大蒜10
  • 生抽 :15ml
  • 10
  • 白糖 :10
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 简单健康的肉末茄子的做法图解一
    第一步
    1.准备好所需的食材:茄子、肉末;调料:葱、姜、蒜。
  • 简单健康的肉末茄子的做法图解二
    第二步
    2.锅中加少许油,茄子切成滚刀块,放入煸炒。
  • 简单健康的肉末茄子的做法图解三
    第三步
    3.待茄子稍微变软,表面出现焦黄,盛出备用。
  • 简单健康的肉末茄子的做法图解四
    第四步
    4.锅中加适量油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
  • 简单健康的肉末茄子的做法图解五
    第五步
    5.加入两勺豆瓣酱。
  • 简单健康的肉末茄子的做法图解六
    第六步
    6.炒出红油后,放入肉末。
  • 简单健康的肉末茄子的做法图解七
    第七步
    7.肉末煸炒变色,加入茄子。
  • 简单健康的肉末茄子的做法图解八
    第八步
    8.用生抽、白糖、少许盐加适量水兑成料汁。
  • 简单健康的肉末茄子的做法图解九
    第九步
    9.将料汁倒入锅中,焖烧片刻。
  • 简单健康的肉末茄子的做法图解十
    第十步
    10.汤汁基本收干,即可出锅。

烹饪技巧

  • 1、茄子下锅烹煮前,可以先放入盐水中浸泡,以防其变色。2、豆瓣酱中含有盐分,若口味较轻,料汁可不放盐。

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