常吃不腻的蚝油生菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:53

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主料

• 生菜 ：350
• 大蒜头 ：50

辅料

• 蚝油 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.生菜去根，去黄叶
• 
  第二步
  2.浸泡下
• 
  第三步
  3.大蒜头去根，剥好，备用
• 
  第四步
  4.起油锅，大蒜头煸香
• 
  第五步
  5.放入生菜炒炒
• 
  第六步
  6.放点蚝油，盐
• 
  第七步
  7.蚝油生菜做好了

烹饪技巧

• 蔬菜炒炒就行，时间长了，维生素流失

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蚝油生菜

1473

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• 生菜

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