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家常菜蒜黄煎鸡蛋
家常菜蒜黄煎鸡蛋

家常菜蒜黄煎鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.21 09:28

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常菜蒜黄煎鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.蒜黄洗净
  • 家常菜蒜黄煎鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.切碎,放入碗中
  • 家常菜蒜黄煎鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.磕入鸡蛋
  • 家常菜蒜黄煎鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.放盐
  • 家常菜蒜黄煎鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.放鸡精
  • 家常菜蒜黄煎鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.搅拌均匀
  • 家常菜蒜黄煎鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.坐锅,放油,倒入蛋液
  • 家常菜蒜黄煎鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.两面煎熟即可
  • 家常菜蒜黄煎鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.装盘

烹饪技巧

  • 蒜黄的各类营养素含量比较均衡,热量较低,适宜减肥期间食用。

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蒜黄煎鸡蛋 蒜黄煎鸡蛋
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蒜黄煎鸡蛋是小编最爱的一道美食了,这个鸡蛋小编每天都少不了,以前小的时候不喜欢吃蛋白就喜欢吃蛋黄,那个时候在朋友们当中也被看着觉得我蛮奇怪的,但是有一个好处就是……

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