「念念不忘」清炒菠菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:54

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主料

• 菠菜 ：500

辅料

• 大蒜 ：5个
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菠菜分枝洗净
• 
  第二步
  2.大蒜去皮洗净切小丁状
• 
  第三步
  3.炒锅洗净烧热后倒入适量油，再将大蒜丁放入翻炒出香味。
• 
  第四步
  4.再将菠菜倒入翻炒
• 
  第五步
  5.菠菜炒倒后灭火倒入适量盐炒匀即可。

烹饪技巧

• 不要炒得时间太长，会流失营养

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