四溢的清炒四季豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.30 10:57

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主料

• 四季豆 ：200

辅料

• 盐 ：适量
• 老抽 ：适量
• 味精 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将四季豆剥去丝洗净控水装盘备用
• 
  第二步
  2.在烧热的锅中放入油，放入四季豆翻炒
• 
  第三步
  3.放入少量清水盖上盖子焖一下
• 
  第四步
  4.打开盖子放入盐和味精
• 
  第五步
  5.翻炒几下，再加些水
• 
  第六步
  6.盖上盖子再焖一下
• 
  第七步
  7.打开盖子放些老抽即可出锅装盘
• 
  第八步
  8.接下来就是享用美味了

烹饪技巧

• 四季豆要多炒些时间，防止食物中毒。

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清炒四季豆

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