登录 手机九州醉

m.zhms.cn

托烧豆腐
托烧豆腐

托烧豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.30 07:16

  • 3023人看过
  • 1137
  • 收藏

主料

  • 鸡蛋2个
  • 老豆腐 :400

辅料

  • 大蒜适量
  • 米醋 :适量
  • 葱 :适量
  • 淀粉适量
  • 白糖 :适量
  • 盐 :适量
  • 面粉 :适量

具体步骤

  • 托烧豆腐的做法图解一
    第一步
    1.老豆腐洗净,切成骰子丁;葱、蒜切碎;白糖、米醋、盐、少许水、淀粉兑成糖醋汁
  • 托烧豆腐的做法图解二
    第二步
    2.豆腐丁放水中焯去豆腥味
  • 托烧豆腐的做法图解三
    第三步
    3.控干水分,放在用鸡蛋、面粉、淀粉、油和好的糊中拌匀
  • 托烧豆腐的做法图解四
    第四步
    4.下热油中炸成金黄色
  • 托烧豆腐的做法图解五
    第五步
    5.葱、蒜炒出香味,倒入兑好的糖醋汁,汁沸,将炸好的豆腐丁放入,翻炒均匀
  • 托烧豆腐的做法图解六
    第六步
    6.ok

烹饪技巧

  • 豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品;2.豆腐可以改善人体脂肪结构;3.豆腐可以预防和抵制癌症;4.豆腐可以预防和抵制更年期疾病;5.豆腐可以预防和抵制骨质疏松症;6.豆腐可以提高记忆力和精神集中力;7.豆腐可以预防和抵制老化和痴呆

1137

收藏

分享
甜味饭菜

甜味饭菜

共有499个成果

TA的其他成果

自制新奥尔良烤翅
泡菜
巧克力奶油派是如何制作的呢
红烧腊鱼
自己做的乡巴佬卤鸡蛋
好吃新蜜汁烤肉
自制冷面
云南黑三剁
查看全部
托烧豆腐 托烧豆腐
18
已被2626人参考

托烧豆腐是一道非常简单而且好吃的一道家常料理,含有丰富的的豆营养,食材也很好买到,这也是我非常喜欢吃的一道菜,而且我也会做这一道菜,也是我平时能做出来不多的一道……

包含食材
发表评论需要登录

评论