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金针菇炒三鲜
金针菇炒三鲜

金针菇炒三鲜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.18 09:19

金针菇炒三鲜是一道私家菜,做法简单易学,也属于家常菜肴,菜的原料都很普通常见,味道新鲜素淡,营养全面丰富,是一道下饭菜。具有促进智力发展,防治溃疡,抗癌的保健功效,是素食主义者的最佳选择之一。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 金针菇炒三鲜的做法图解一
    第一步
    1.金针菇切根洗净备用
  • 金针菇炒三鲜的做法图解二
    第二步
    2.豆腐果切成条状备用
  • 金针菇炒三鲜的做法图解三
    第三步
    3.大蒜切段备用
  • 金针菇炒三鲜的做法图解四
    第四步
    4.胡萝卜切丝备用
  • 金针菇炒三鲜的做法图解五
    第五步
    5.五花肉把肥肉和瘦肉分开切成丝备用
  • 金针菇炒三鲜的做法图解六
    第六步
    6.其中瘦肉再用生粉和老抽腌制一下
  • 金针菇炒三鲜的做法图解七
    第七步
    7.热锅下油,先炒肥肉
  • 金针菇炒三鲜的做法图解八
    第八步
    8.将肥肉炼出油,焦黄为好
  • 金针菇炒三鲜的做法图解九
    第九步
    9.倒入瘦肉丝一起炒
  • 金针菇炒三鲜的做法图解十
    第十步
    10.瘦肉炒到变色时,加入金针姑
  • 金针菇炒三鲜的做法图解十一
    第十一步
    11.加胡萝卜丝一起炒
  • 金针菇炒三鲜的做法图解十二
    第十二步
    12.加适量盐调味
  • 金针菇炒三鲜的做法图解十三
    第十三步
    13.加适量酱油调味
  • 金针菇炒三鲜的做法图解十四
    第十四步
    14.加入豆腐果一起炒
  • 金针菇炒三鲜的做法图解十五
    第十五步
    15.最后加切好的大蒜快炒
  • 金针菇炒三鲜的做法图解十六
    第十六步
    16.依个人口味,我喜欢吃醋,所以在出锅前淋少许醋提鲜
  • 金针菇炒三鲜的做法图解十七
    第十七步
    17.快炒出锅啦

烹饪技巧

  • 醋可以不放,依个人口味来定整个过程不用盖锅盖,快炒即可.

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