双豆小米汤自制

准备时间:2小时

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.16 07:19

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主料

• 绿豆 ：40
• 红豆 ：40
• 小米 ：40

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备红豆
• 
  第二步
  2.准备绿豆
• 
  第三步
  3.准备小米
• 
  第四步
  4.红豆和绿豆淘洗干净提前浸泡两小时以上
• 
  第五步
  5.锅中加水，然后放入红豆和绿豆
• 
  第六步
  6.然后大火煮开10分钟
• 
  第七步
  7.再放入淘洗干净的小米
• 
  第八步
  8.小火煮15分钟即可

烹饪技巧

• 红豆绿豆提前泡发一次加入足量的水

408

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双豆小米汤

15

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今天我给大家带来的是家庭中最常见的早餐双豆小米汤，红豆和绿豆混合与小米经过大火炖煮使得豆类中所含有的营养物质都融合到汤中蜂蜜的加入使得汤品的味道更加的浓郁，豆类……

包含食材

• 绿豆
• 小米
• 红豆

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