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十分养胃的双豆小米汤
十分养胃的双豆小米汤

十分养胃的双豆小米汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 06:41

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主料

辅料

  • 麦仁 :适量

具体步骤

  • 十分养胃的双豆小米汤的做法图解一
    第一步
    1.准备红豆和绿豆适量,加水冲洗干净
  • 十分养胃的双豆小米汤的做法图解二
    第二步
    2.开水里把两种豆子泡一会,这样煮起来豆子就容易烂了
  • 十分养胃的双豆小米汤的做法图解三
    第三步
    3.电饭锅里加上适量的水,然后加上泡好的红豆和绿豆
  • 十分养胃的双豆小米汤的做法图解四
    第四步
    4.在取适量的小米,加入清水,把小米里的杂质冲洗干净
  • 十分养胃的双豆小米汤的做法图解五
    第五步
    5.在把洗干净的小米加到电饭锅里
  • 十分养胃的双豆小米汤的做法图解六
    第六步
    6.最后取适量的麦仁,洗干净,一起加进去煮了
  • 十分养胃的双豆小米汤的做法图解七
    第七步
    7.关上电饭煲,按下煮饭键,30分钟就可以了
  • 十分养胃的双豆小米汤的做法图解八
    第八步
    8.熬出来的双豆小米粥盛在碗里,就可以喝了

烹饪技巧

  • 1,把红豆和绿豆在开水里泡一会,这样容易煮烂2小米里面的杂质冲洗干净就可以了,不要一个劲的洗,会破坏小米的原始营养的

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