从此恋上滋补羊肉汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:56

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主料

• 玉米棒 ：100
• 马蹄 ：100
• 羊肉 ：200
• 胡萝卜 ：50

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.原材料大集合
• 
  第二步
  2.羊肉放水烧汤，炖炖
• 
  第三步
  3.放入玉米棒
• 
  第四步
  4.放入马蹄
• 
  第五步
  5.起油锅，胡萝卜炒炒
• 
  第六步
  6. 把胡萝卜放到羊肉汤内
• 
  第七步
  7.放点盐，滋补羊肉汤做好了

烹饪技巧

• 胡萝卜是脂溶性的，一定要油炒过，才能释放胡萝卜素

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