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美味的清蒸鸡
美味的清蒸鸡

美味的清蒸鸡

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.20 10:45

美味的清蒸鸡是一道经典家常菜,主要是以鸡肉制成,鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、等各种维生素和粗纤维,长期使用容易导致身体亚健康。不过清蒸的鸡比较健康,没有油炸和炒制的镬气大,而且健身男女也细化通过吃鸡胸脯肉来补充身体所需的蛋白质,因为其卡路里低。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的清蒸鸡的做法图解一
    第一步
    1.买来活鸡,请买家杀好收拾干净,
  • 美味的清蒸鸡的做法图解二
    第二步
    2.回家洗一洗切块放入碗内就可以了。
  • 美味的清蒸鸡的做法图解三
    第三步
    3.黑木耳泡发后洗干净,
  • 美味的清蒸鸡的做法图解四
    第四步
    4.入碗内,打上一个葱结放入
  • 美味的清蒸鸡的做法图解五
    第五步
    5.加入盐、料、胡椒粉
  • 美味的清蒸鸡的做法图解六
    第六步
    6.五花肉洗一洗
  • 美味的清蒸鸡的做法图解七
    第七步
    7.切块
  • 美味的清蒸鸡的做法图解八
    第八步
    8.放入
  • 美味的清蒸鸡的做法图解九
    第九步
    9.上锅篜酥
  • 美味的清蒸鸡的做法图解十
    第十步
    10.撒上一点枸杞点缀一下就可以上桌开吃了

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清蒸鸡 清蒸鸡
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