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腰果拌马兰头
腰果拌马兰头
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腰果拌马兰头

美味度:
腰果是常见并且十分受欢迎的坚果,先将腰果过冷油炸至变色并切碎,再将马兰头洗净烫熟沥干水分,然后也切碎。最后加上适量的盐、、橄榄油、鸡精等调味品,将马兰头及腰果搅拌均匀,一道鲜香可口、外形美观的凉拌菜就做成了。这道菜具有消食利湿、清热去火的功效。
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