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腰果拌马兰头的味道真的是没话说,它是用腰果与马兰头做成的,马兰头也是一种蔬菜,但是它的营养也是很高的,它可以用作药材也可以食用,它是凉性的,因此有解暑的作用,当我们感冒的时候,也可以用它,腰果是我们现在生活中经常食用的一种食物,它吃起来口感很好,用它与马兰头拌在一起口感十足。
佳宁心得:1、马兰头要选嫩头,根部较老的就不要食用了。2、放点碱粉可以让马兰头保持翠绿。3、可以换成别的坚果类来凉拌,不要太碎。
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腰果是常见并且十分受欢迎的坚果,先将腰果过冷油炸至变色并切碎,再将马兰头洗净烫熟沥干水分,然后也切碎。最后加上适量的盐、、橄榄油、鸡精等调味品,将马兰头及腰果搅……
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马兰头洗净放入热水中,焯过后沥干水切碎,香橙切片、松子去壳去……
现在大家都提倡吃素吃粗粮来提高自己的健康水平,但是平时很常见……
马兰头香菇肉包都可以在家里面自己制作的时候放上很多自己喜欢吃……
凉拌马头兰,素来,凉拌都是惹人喜欢的,不仅是在口感上还是在味……
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