主料
- 马兰头 ：500g
腰果作为一种坚果类食品，香脆可口，而且腰果中含有丰富的蛋白质以及脂肪可以促进，人体中枢神经系统的发育以及记忆力的提升，当然还具有明目保肝的作用效果的作用功效非常的大，有利于人体的营养供应需求。味道非常的好
喜欢吃辣的可以加点辣酱烫马兰头的时候锅里加点盐能保持菜色炸腰果一定要冷油加入，颜色微变就捞起，待凉后脆香
马兰头洗净放入热水中，焯过后沥干水切碎，香橙切片、松子去壳去……
现在大家都提倡吃素吃粗粮来提高自己的健康水平，但是平时很常见……
马兰头香菇肉包都可以在家里面自己制作的时候放上很多自己喜欢吃……
凉拌马头兰，素来，凉拌都是惹人喜欢的，不仅是在口感上还是在味……
马兰头
就喜欢吃
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