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五果汤
五果汤
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五果汤

美味度:
这款五果汤颜色搭配很漂亮,口感香甜,它选用桂圆、白果、莲子、薏米、百合为主材加工而成,补肾益脾,营养丰富。常食用可以美容养颜,尤其对失眠、腹泻者、脾肾亏虚者适宜,尤其适合秋冬进补食用。

主料

桂圆桂圆
莲子莲子
赤小豆赤小豆
芡实米芡实米

辅料

冰糖冰糖

烹饪技巧

小贴士1.芡实米薏苡仁赤小豆莲子比较难煮,可以提前浸泡一夜。桂圆比较易熟10—15分即可。冰糖据自己的口味适量的添加。2.五果汤补中健脾适宜秋季食用美容养颜滋补粥失眠、腹泻者、脾肾亏虚者适宜。

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