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腊八粥
腊八粥
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腊八粥

美味度：
腊八粥需要花生、莲子去制作，可以消除人的疲劳，腊八粥最好早上喝，它既可以养颜还可以排毒，还可以增强人一天的精神，糯米是一道大家平常生活中经常食用的一道食材，营养价值比一般的米要高得多，还可以治疗咳嗽而且效果很明显。

腊八粥的做法大全

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所需原材料

主料

莲子莲子
糯米糯米
花生花生
绿豆绿豆

辅料

冰糖冰糖
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莲子 糯米 花生 绿豆

相关知识

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